用意するもの 筆記具 用紙 課題の期限や宿題が分かるもの ❶まず白い紙に、必要な課題をジャンル分けしながら書いていきます。(画像は教科名別) 左に科目、右に内容です。 タスクの内容は出来るだけ細かくわけていきましょう。(画像は簡易的なものです) ❷書き…

副作用 ※体調による 食欲不振 気持ちが下がる(安定) 効果 いつもと同じように書いてるつもりなのに、字が綺麗。(止めはね払いが無意識に気をつけられる) ぼーっとすることが少なくなる 先生の声が聴きやすい。 ※はっきりわかる効果は危険です。あくまでもい…

ADHDの当事者の皆さん、自分の特性をどのように周りに説明していますか？ ADHDをご存知の皆さん、障害特性をどのように捉えていますか？ よく、「遅刻する、時間が守れない、期限が守れない」とか「忘れ物をする、無くし物をする、物の管理が甘い」とか「部…